Занятие конкуром по одной из схем Yogi Breisner

Перед началом тренировки Расположите жерди по длинной стенке так, чтобы было достаточно места при заходе перед поворотом и после поворота на маршрут. Все упражнения могут быть выполнены в обе стороны. Подготовка к прыжкам Разогрейтесь на одиночной жердях, а затем добавляйте остальные жерди по одной после каждого успешного прохождения. Так как…

Continue reading